Dai vita ai cambiamenti positivi che sogni.
Scopri i pacchetti che ho pensato per te!
Per aiutarti a vivere il Benessere ogni giorno tra motivazione, alimentazione e sport.
Sessioni
DI COACHING 1:1
Senti l’esigenza di cambiare qualcosa nella tua vita?
Vorresti prendere le redini e diventare protagonista della tua storia?
Ti trovi davanti a un bivio o un vicolo cieco e non sai cosa scegliere?
Se la tua risposta è “Sì”, è il momento giusto per rivolgersi ad un life coach.
Il mio percorso ti guiderà nel:
- trovare e identificare i tuoi obiettivi e a capire come raggiungerli,
- comprendere quali sono le priorità che hai bisogno di portare avanti,
- liberarti dai freni, dai blocchi e da quelle credenze che ti ostacolano nel raggiungere i tuoi obiettivi e il tuo Benessere.
Come coach ti aiuterò a:
- ritrovare la fiducia in te stess* e accrescere la tua autostima,
- a gestire le emozioni in maniera sana e costruttiva,
- a migliorare il dialogo, la comunicazione con se stessi e con gli altri.
Benessere
TUTTI I GIORNI
Percorso live one to one che ti accompagna nel trovare sane abitudini per stare bene da subito con te stess*.
Risparmia tempo prezioso per costruire abitudini sane per la tua vita di tutti i giorni!
Se hai provato più volte senza successo a portare il Benessere nella tua vita, a tavola, con lo lo sport, nelle tue relazioni, o anche solo nella tua mente, prova il mio approccio innovativo.
Unendo diverse discipline come il Coaching, la Medicina Tradizionale Cinese e la mia passione, lo sport, creo percorsi personalizzati per portare il Benessere concretamente nella tua vita.
Con sessioni mirate, consigli alimentari e percorsi personalizzati di allenamenti Total Body, troveremo il giusto equilibro che fa per te.
Coaching di gruppo
TUTTA UN’ALTRA VITA: lo sport al servizio del cambiamento
Si tratta di un percorso di 12 settimane per imparare a gestire il cambiamento, creare la tua visione del futuro e introdurre le sane abitudini che ti porteranno a creare la vita che desideri.
Ti sei mai chiesto se il modo in cui agisci, pensi, senti, è il migliore per te? Se ciò che desideri creare nella tua vita è in linea con le tue azioni ed abitudini?
Se c’è qualcosa nella tua vita che non ti soddisfa, non sei destinat* a vivere sempre così: Tu Puoi Cambiare!
Il metodo “Tutta Un’Altra Vita”, ideato da Lucia Giovannini, è un percorso che, sotto la mia guida, ti porta passo passo a stimolare in modo pieno e totale mente, corpo, spirito.
Attraverso una serie di incontri costruiti su argomenti cardine, la combinazione di lezioni tecniche ed esercizi esperienziali, affinati nel corso di oltre 20 anni di studio, “Tutta Un’Altra Vita“ ti permette di acquisire gli strumenti per intraprendere il cammino dei tuoi cambiamenti nelle aree della tua vita verso le quali senti la chiamata.
Contattami per maggiori informazioni sul percorso!
Coaching di gruppo
TUTTA UN’ALTRA ALIMENTAZIONE
Questo percorso nasce con l’obiettivo di aiutare tutte quelle persone che hanno già provato in passato a cambiare alimentazione, passando ad uno stile di vita più sano e naturale, rispettoso della vita e dell’ambiente, senza però aver avuto successo.
Magari ci sono riusciti per un breve periodo, lasciandosi poi demoralizzare dalla mancanza di tempo, di informazioni, di motivazione o di supporto.
Attraverso una serie di 8 incontri, ti fornirò tutto quello di cui hai bisogno, indicandoti la strada per:
- attuare un cambiamento profondo,
- riconnetterti con i tuoi “perché” più alti,
- nutrirti non solo di cibi freschi e ricchi di nutrienti, ma anche nutrire la tua mente e la tua anima con parole e pensieri arricchenti, stimolanti e funzionali.
Riceverai informazioni e nozioni pratiche sia sulla scelta degli alimenti, che sul significato che diamo al cibo. Ti aiuterò a comprendere come aggirare gli ostacoli che ti fanno desistere dal perseguimento dei tuoi obiettivi e come trasformare in modo proattivo (e non reattivo) gli stimoli che potrai incontrare sul tuo cammino.
Contattami per avere maggiori informazioni!